Chọn nước tinh khiết tốt nhất Nước tinh khiết canh đậu xanh
,
nếu dùng thường xuyên sẽ làm da trắng đẹp, trơn nhẵn hơn. Lấy khoảng
100-200 gam đậu xanh và phân nửa ý dĩ rửa sạch, cho vào nước tinh khiết,
đun sôi trong vài phút rồi để lửa nhỏ ninh khoảng 20 phút. Khi uống,
cho thêm một ít mật ong hoặc đường phèn. Đậu xanh có tác dụng thanh
nhiệt, giải độc, giải khát nên có tác dụng làm trắng da. Ý dĩ có tác
dụng làm giảm những nốt dạng xơ trắng trên da mặt. Người da dầu có nhiều
mụn trứng cá đầu đen, nếu uống nhiều nước tinh khiết đậu xanh, ý dĩ có
thể thu được kết quả tốt.
Nước tinh khiết canh long nhãn
có
công dụng cường thân bổ huyết, chữa mất ngủ, giúp da mịn màng thường
dùng với người sắc diện kém tươi. Cho khoảng 50-100 gam nhãn khô vào
nước tinh khiết, đun sôi rồi thêm ít đường ăn sao cho hơi ngan ngát, độ
ngọt thật ít mới giữ được độ thơm ngon của long nhãn. Có thể uống nước
tinh khiết long nhãn ấm, nóng tùy thích.
Sữa hạnh nhân: Lấy 2 thìa nhỏ bột hạnh nhân cho vào cốc sữa bột khuấy đều. Tùy khẩu vị, nuoc tinh khiet
có thể thêm ít đường ăn hoặc mật ong cho tăng hương vị. Hạnh nhân có
tác dụng làm trắng da. Uống đều đều, sữa hạnh nhân mang lại hiệu quả lâu
dài trong việc chăm sóc sức khỏe da.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét